咏春咨询热线:0574-88108001

当前位置: 首页 > 实战技巧

咏春拳“日字冲拳”的要点

发布时间:2017-11-16 02:53:47



之前写了一篇关于为什么叫“日字冲拳”的文章:咏春拳“日字冲拳”名称的由来

今天来讲一下咏春拳日字冲拳的一些要点

日字冲拳作为咏春拳的最基础以及最实用的拳法,他的动作也很简单,主要遵循了中线理论就很简单了。

首先日字冲拳是立拳,我们前面咏春拳“日字冲拳”名称的由来这篇文章里面已经讲了。

开桩,(双手收至胸腹交界处,在二字钳羊马的基础上)

第一步(我们将日字冲拳分解开来)

1、左手拳贴着身体到中线,拳心向上,向前伸出,同时肘关节贴着身体出去

2、直至肘关节离开身体一拳距离的时候挺住

3、此时拳位于身体的中线,拳的高度位于下巴嘴唇高度,肘关节距离身体一拳距离及靠近身体中线。(此时手成弯曲状态)

第二步

1、拳沿身体中线向前直线打出

2、拳的高度与肩膀同高,拳位于身体的中线,整条手臂伸直,拳为立拳。

第三部

1、肘关节下沉,拳和肘关节沿着中线贴着身体收回胸腹交界处。

以上是分解动作

下面我们将日字冲拳连起来

第一步

1、同样拳贴着身体到中线,拳心向上,肘关节贴着身体向前打出

2、打完以后拳不收,当另一只手要打出来的同时,一起收回去,则为一收一打,做到连环冲拳,连绵不绝,收回去的手从下面收回去,打出来的手从上面打出来,两手再中线做交替,使每一拳都打在中线的同一个位置。

这是日字冲拳的详细步骤,如有不明白的欢迎加微信chlaayyq



>>> 追忆旧佛山——咏春拳曾是江湖上最神秘的武功

“二字钳羊马”的要点 <<<


詠春滙

WUN CHUN HUI

宁波兰博文化发展有限公司版权所有

热线电话1:0574-88108001(鄞州馆)

热线电话2:0574-55003290(江北馆)

总馆地址:宁波市鄞州区钟公庙路180弄51号602-608室

分馆地址:宁波市江北区恒一大厦12A01室咏春武馆

备案号:浙ICP备16017309号  

咏春拳    宁波咏春拳    咏春拳教学